李贤重:拒绝碳酸饮料 健康饮食目标锁定全能防守
最近,韩国男团SHINee的成员兼篮球爱好者崔珉豪在个人播客中对李贤重进行了采访,聊到了他的饮食习惯。崔珉豪询问道:“你是如何管理自己的饮食的?听说你不喝碳酸饮料。”李贤重回答说:“没错,我尽量保持饮食的健康和清淡,不太使用各类调味品。在日本打球期间,我喜欢自己烹饪,通常只是简单地炒一些肉和蔬菜,再加上鸡蛋和纳豆。刚到海外时我的身材比较瘦弱,但这两年来我的体型发生了不小的变化。日本B联赛在营养管理方面非常专业,训练结束后会为运动员准备添加了肌酸的蛋白粉,还有专门的营养师来管理饮食,这对我的身体提升极有帮助。我的目标是能够防守1号到5号位,尽管目前在应对那些高大内线时还有些困难,但我会不断努力提升自己。”此前,有报道指出李贤重能够饮用五瓶烧酒,且训练表现不会受到影响。在亚运会前,他已经与波特兰开拓者签订了一份Exhibit 10协议,并计划在2024年参加开拓者的夏季联赛。
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通过反复训练,提升对球的控制和对场上局势的判断。...
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通过反复训练,提升对球的控制和对场上局势的判断。...